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這牛奶吐司是我家劉先生的最愛~

是上他用愛心和耐心揉出來的

比起用麵包機做的更Q彈喔!

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最近的毒粉風暴真的嚇得我們都快沒東西吃了!

不過我們家吃加工食品的機會也很少~

偶爾吃個"統一布丁"........這就中標

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兒子天天看到我之前賣雞蛋糕的工具

一直的說: 媽咪~我好想再吃妳做的雞蛋糕喔!

我們再來做好不好?

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孩子和老公很喜歡吃黃豆.紅豆.綠豆...
偏偏安宇媽我吃了豆子容易"脹氣不舒服"~
在一位朋友的介紹下.她告訴我只要將豆子泡到發芽再煮就不容易賬氣!
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一早到市場也不知道要買什麼菜好~~~

想到寶貝們很愛吃"三杯"的菜

所以改一下..把常吃的"三杯雞"

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天氣好冷~~

整天都窩在家裡..

1/2下午和兩個寶貝一起動手做餅乾!!

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兒子和女兒已經吵了很久的"蛤蜊義大利麵"..

終於吃到了~~

我們三個人吃得好飽喔!

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 冷冷的天氣來一碗熱熱的湯一定很舒服!

之前常會將牛腩用紅燒方式來烹煮.(中式牛肉湯)

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 超愛吃泡菜的我因為連續吃了好多天..

結果~~胃不舒服

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 前一天吃剩下一條香腸..

隔天將香腸切片先用油再煎一次

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睡前喝豆漿、(soya bean milk before sleep) 
睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法。 
此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素)可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率 男生低

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